La inteligencia emocional se refiere a la capacidad para gestionar las emociones productivamente. Para poder hacerlo, es necesario conocer su lenguaje, y así ser capaces de nombrarlas, expresarlas y reconocerlas, tanto en uno mismo como en los demás. Reflexionar sobre las emociones permite construir autoconciencia, en el camino del crecimiento y la maduración, y favorece la salud mental y física.
Cuando las emociones perturban, inhiben el aprendizaje y la comunicación, pero cuando se procesan adecuadamente favorecen la atención, la disposición a escuchar, a actuar en colaboración con los demás, entre otras capacidades.
Aquí les adelantamos algunos de nuestros monstruos y sus emociones.
Cuando las emociones perturban, inhiben el aprendizaje y la comunicación, pero cuando se procesan adecuadamente favorecen la atención, la disposición a escuchar, a actuar en colaboración con los demás, entre otras capacidades.
Aquí les adelantamos algunos de nuestros monstruos y sus emociones.
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