¿Qué es la actividad física?
La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal
producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de
energía. Ello incluye las actividades realizadas al trabajar, jugar y viajar,
las tareas domésticas y las actividades recreativas.
Terminemos el día, en el día mundial de la actividad física, moviéndonos en familia. Para todas las edades.
Abrazo!
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Calma
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