VOLEY EN CASA

HOLA!!!

Te dejo la primer clase. Usá tu pelota o la que fabricaste. Realizá un poco cada día. Consultá en casa  por lo ruidos y no olvidés PRIMERO, hacer tu ENTRADA EN CALOR  (dejé una a principios de semana). Luego de la actividad volvé a elongar. Éxitos!!

CLASE Nº1

P.D.: En caso no puedas hacer ruido, podés fabricar tu propia pelota ya que es más silenciosa. También realizar todos los ejercicios que no impliquen golpes a la pared.
Me encantaría recibir vídeos con tu propio trabajo.
LOS EXTRAÑO. BESO ENORMEEEEEE. Clau💖                    claudiamartinsprofe@gmail.com