¡Hola CHICOS! ¿cómo están? ¡Espero que estén muy
bien!
Les cuento que prepare para hoy y para todos una clase de yoga. Saben que el yoga es una práctica muy antigua que tiene
muchos beneficios y que trabaja sobre distintas áreas de nuestro cuerpo. Nos
hace muy bien porque nos permite fortalecernos a la vez que nos relaja y nos
concentra.
Esta actividad forma parte de un nuevo Proyecto que estaremos trabajando y compartiendo junto con la Profe Claudia, por eso es para todos los grados.
¡Dale anímate a hacerla!!, vas a ver que te
vas a sentir muy bien. Tal vez mientras estés haciendo las posturas te duela
algo un poquito, ¡pero nada para que te asustes!
Acordate siempre de realizar todo con mucho
cuidado. Entra a la carpeta de ED. FISICA Profe Sonia en la carpeta de 5to Grado carpeta azul verás la actividad completa!! Alli encontraras las imágenes de las posturas que realizamos en esta clase.
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Espero que disfrutes
mucho de esta clase, recorda que podes practicar cuantas veces quieras pero es
muy importante que te hidrates (beber agua) y que descanses.
Hasta pronto…Abrazo!! Saludos…!!
Profe Sonia.
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